docs(STATE): 表头日期更新 + 「现在在跑什么」改为以控制面为准（并标注 cpu 组暂停态）

STATE.md

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-# STATE — 樊登读书会媒体库转码（2026-10-09 11:40 更新）
+# STATE — 樊登读书会媒体库转码（2026-10-13 更新）
 
 给下一个会话的交接。**权威运行器：`scripts/library_run.py`**（不要再恢复旧的 `hevc_lib.py`）。
 
@@ -116,6 +116,16 @@ nvenc（cq 31）：p1/p2/p3 10.23 MB · p4/p5 9.49 · p6 9.44 · p7 9.41（同 c
 
 ## 现在在跑什么
 
+**运行方式以控制面为准**：`D:\dev\hoelee-resource-transcode` 的 supervisor（看板 `http://127.0.0.1:8790/`）
+负责排程；它拉起**三个并行的 x265 worker**（cpu / cpu2 / cpu3，核集互不重叠、各自 `--lock-tag`），
+本文件旧版的"单档启动器"只是控制面缺席时的手跑后备方式。
+
+- 2026-10-13 00:09 起：cpu 组是**「做完当前暂停」**状态（业主在看板上点的），cpu2/cpu3 空闲、cpu 在收尾。
+  恢复：看板「开始」或 `POST /api/lane/cpu/start`。
+- ⚠ 别再手工起第二个同档实例去"补进度"：控制面已经在跑，重复实例会撞暂存文件（见本文件 2026-10-13 第 3 节）。
+
+以下为**手跑单档**（控制面不在时）的原始记录：
+
 **只有 x265 一档在跑**（2026-10-09 20:51:41 起，单档启动器 `run/relaunch_x265.sh`）。
 **nvenc 档故意不启动** —— GPU 被 TubeSync 的 58 个文件修复批次占着（20:36 起，与铁律一致：同一颗编码器不能两个任务）。